Presión arterial alta a una edad temprana.

¿Un problema de edad? ¿Estás bromeando? ¡Hablas en serio cuando dices eso! Las personas de 30 años también tienen presión arterial alta. Quién debería comprobar y cómo hacerlo

Mida su propia presión arterial con regularidad: cada vez más jóvenes sufren de hipertensión

© W & B / Michelle Günther

Alguna vez se consideró una enfermedad de la vejez, pero los médicos hace tiempo que encontraron valores en sangre de 140/90 mmHg y más altos en cada vez más personas jóvenes. La cantidad de hombres afectados entre las edades de 18 y 29 se duplicó entre 1998 y 2011, a casi el nueve por ciento.

De los hombres de 44 años, el 16 por ciento tenía presión arterial alta hace nueve años. Este es el resultado del estudio DEGS1 realizado por el Instituto Robert Koch, actualmente la encuesta más reciente sobre el tema; los números ahora pueden ser significativamente más altos.

Los expertos de la Liga Alemana de Hipertensión estiman que el cinco por ciento de los niños y adolescentes ya tienen presión arterial alta.

¿Cuáles son las causas de la hipertensión arterial en los jóvenes?

Aparte del endurecimiento de los vasos sanguíneos relacionado con la edad, las causas son las mismas que en las personas mayores: las predisposiciones familiares y el estilo de vida en particular se consideran riesgos. Estos incluyen la obesidad y la mala nutrición, por ejemplo, con demasiada sal. La cantidad recomendada es de seis gramos al día.

El estilo de vida sedentario y el alcohol, el tabaquismo y el estrés también aumentan la presión arterial. Tanto la nicotina como las hormonas del estrés hacen que los vasos sanguíneos se contraigan. Pero la medicación, por ejemplo para el TDAH, a veces puede influir.

¿Cómo se mide la presión arterial?

Con presión arterial se entiende la presión arterial. Oscila entre dos valores, medidos en milímetros de mercurio (mmHg). Cuando el corazón se contrae y de repente bombea sangre a los vasos, surge el valor superior (sístole). El valor más bajo (diástole) se produce cuando el músculo cardíaco se relaja y el órgano se llena de sangre nuevamente.

Al medir, el brazalete del dispositivo de medición se aprieta en la parte superior del brazo y ya no se puede sentir el pulso. Si se libera la presión del manguito, se puede volver a sentir el pulso y se producen ruidos vasculares. Este momento describe la presión arterial sistólica. La presión arterial diastólica se alcanza cuando se puede escuchar el último ruido vascular y la sangre fluye libremente por el brazo nuevamente.

¿Cómo saber si tiene presión arterial alta?

"Hay que medir", dice el profesor Martin Middeke, director del Centro de Hipertensión de Munich. Porque muchas personas ni siquiera saben que sus valores son demasiado altos: el número de casos no denunciados entre las mujeres es de alrededor del 30 por ciento ", dice Middeke.

Entre el 40 y el 75 por ciento de los hombres afectados no sabían nada sobre su enfermedad. Porque la presión arterial alta suele durar mucho tiempo sin síntomas. Solo algunos pacientes experimentan dolor de cabeza o mareos por la mañana.

Alrededor de 20 a 30 millones de ciudadanos alemanes tienen presión arterial alta. Eso es casi una de cada tres personas en Alemania.

Para prevenir tales síntomas, pero especialmente el daño consecuente causado por la presión arterial alta, debe verificar sus valores con regularidad. Especialmente las personas con sobrepeso y los fumadores definitivamente deberían hacer esto.

¿Por qué los valores son tan peligrosos?

La presión arterial alta es peligrosa porque es una de las principales causas de daño tanto en las arterias grandes como en las pequeñas. Las posibles consecuencias son enfermedades como infartos y accidentes cerebrovasculares, insuficiencia renal o alteraciones visuales debidas al daño de la retina. Cuanto más alta es la presión arterial en los jóvenes y cuanto más dura, más daña la función del músculo cardíaco, entre otras cosas.

Estudios recientes también muestran que no solo son más probables los accidentes cerebrovasculares, sino que el tejido cerebral en sí también está dañado. Científicos de la Universidad de Pensilvania (EE. UU.) Encontraron, por ejemplo, un volumen cerebral reducido en los participantes del estudio con presión arterial alta desde la mediana edad. Y los investigadores de Leipzig midieron los cambios cerebrales en pacientes jóvenes de hasta 40 años con presión arterial ligeramente elevada.

Sin embargo, se deben realizar más investigaciones para determinar si esto dará lugar a daños posteriores. Pero una cosa es cierta: cuanto antes se diagnostique y se trate la hipertensión, mejor.

¿Qué pueden hacer los jóvenes con respecto a la presión arterial alta?

"En primer lugar, el cambio en el estilo de vida tiene un efecto claro", dice Middeke. "Si todavía no hay daño vascular, estas medidas no farmacológicas pueden funcionar mejor que en pacientes mayores". Entonces: reduzca el exceso de peso, haga deporte, reduzca el estrés, deje de fumar, coma saludablemente.

Si esto no tiene un efecto suficiente sobre la presión arterial, se deben buscar otras causas, es decir, enfermedades que afectan la presión arterial (por ejemplo, hipertiroidismo, tumores de las glándulas suprarrenales que producen hormonas del estrés o estrechamiento de las arterias renales, que intervienen en la regulación de la presión arterial. ).

Un estudio general en la revista. Cardiovascular Investigar también indica una posible conexión entre la periodontitis y la presión arterial alta. Primero se debe investigar la relación exacta.

¿Qué pasa si un estilo de vida más saludable no reduce los valores lo suficiente?

Entonces, o si los valores de la presión arterial son peligrosamente altos, el médico le recetará medicamentos. El tratamiento no es diferente al de los pacientes mayores, explica Middeke.

Para ajustar la medicación con la mayor precisión posible, tiene sentido realizar una medición a largo plazo para cada paciente con presión arterial alta. Esto muestra cómo cambian los valores durante un período de 24 horas.

¿Existe también una diferencia entre viejos y jóvenes?

En la hipertensión sistólica aislada, solo aumenta el valor superior (sistólico), pero no el inferior (diastólico). "Durante mucho tiempo se la conoció como una forma típica de hipertensión en la vejez", dice Middeke.

Su importancia para la hipertensión juvenil sólo se ha puesto de relieve recientemente. Para los hombres altos, delgados, sanos y deportistas, aumentar el valor máximo no suele ser un problema.

Más información:

www.hochdruckliga.de/basisinformationen.html