El chequeo 35 se convierte en un examen de salud

En Alemania, todas las personas mayores de 35 años tienen derecho a un chequeo médico cada tres años. Puede revelar riesgos para la salud.

Se sienten bien. Pero eso no significa necesariamente que esté completamente sano. Un chequeo de salud regular puede determinar factores de riesgo tales como niveles de azúcar en sangre, presión arterial o lípidos en sangre limítrofes o ya elevados. Si no se detectan, se pueden desarrollar enfermedades como la presión arterial alta, la diabetes tipo 2, enfermedades renales y cardíacas, a veces de manera bastante discreta. Si conoce sus riesgos, puede tomar contramedidas, por ejemplo, con cambios en el estilo de vida o con medicamentos. En resumen: el chequeo médico ofrece la posibilidad de envejecer de la forma más saludable posible.

El examen de detección es voluntario. Nadie tiene que participar. También puede tener ciertas desventajas. Si, por ejemplo, hay anomalías, generalmente se realizan más exámenes para aclarar el problema. Por lo general, un solo parámetro no es suficiente para hacer un diagnóstico. A veces, en última instancia, se trata de una "falsa alarma". Entonces te preocupaste innecesariamente. Por otro lado, si el examen revela riesgos de enfermedad, puede ser de gran beneficio. Si adapta su estilo de vida en consecuencia, puede evitar que sucedan cosas peores.

¿Qué incluye el examen de salud general?

El chequeo médico se puede realizar a partir de los 18 años. En el período hasta la edad de 35 años, el examen corre a cargo de la caja del seguro de enfermedad. A partir de los 35 años tienes derecho a esto cada tres años.

En el período comprendido entre los 18 y los 35 años, el examen se centra en una entrevista inicial detallada, también conocida como anamnesis, que también aborda específicamente el estado de vacunación. Solo se analizan la sangre u orina si existe un riesgo particular (por ejemplo, si tiene sobrepeso, presión arterial alta o enfermedades especiales en la familia).

A partir de los 35 años, además de las partes mencionadas, un examen de cuerpo completo y medición de la presión arterial, el examen también incluye una muestra de orina y una muestra de sangre. Una consulta final siempre forma parte de ella.

Lo que le gustaría saber al médico sobre la anamnesis.

¿Qué información es importante para él? Esa es toda la información sobre

• enfermedades preexistentes
• Tomando medicación
• Operaciones
• Enfermedades en la familia (por ejemplo, cáncer de mama, cáncer de colon y trastornos del metabolismo de los lípidos)
• su situación de salud actual
• Hábitos alimenticios, consumo de alcohol, tabaquismo
• Niveles de estrés y su capacidad para lidiar con el estrés.
• actividad deportiva y
• Estado de vacunación actual con recomendaciones de vacunación

Es recomendable pensar en esto antes de visitar al médico para poder brindarle la información más completa posible. A partir de la información y los resultados de las pruebas, el médico puede deducir qué hacer para eliminar los factores de riesgo de enfermedades.

¿Qué incluye el examen de cuerpo completo?

El médico evalúa el sistema musculoesquelético, por ejemplo, buscando daño postural, oblicuidad pélvica y curvatura de la columna (escoliosis). La forma del cuerpo también es crucial. La llamada forma de manzana (aumento de tejido graso en el abdomen) habla de un mayor riesgo de enfermedades cardiovasculares, ya que se producen cada vez más sustancias inflamatorias desfavorables. El médico palpa el abdomen, revisa el sistema nervioso y los órganos sensoriales. "Se recomienda encarecidamente la ecografía de los órganos abdominales", dice el médico de familia, el Dr. Petra Reis-Berkowicz, quien también es miembro de la junta directiva de la Asociación de Médicos Generales de Baviera. Lamentablemente, la ecografía no es una parte general del examen de salud, pero es importante en su opinión. "El médico puede hacerlo si tiene una sospecha y luego resolverla como parte de la atención estándar".

Otras investigaciones importantes

El médico usa el estetoscopio para escuchar el corazón y los pulmones, medir la frecuencia del pulso y verificar si el ritmo cardíaco es regular. Si sospecha una arritmia cardíaca, puede hacer un electrocardiograma (EKG) para mayor aclaración. También hará esto si la anamnesis dejó en claro que el paciente tenía dolor en el pecho o dificultad para respirar durante el esfuerzo. La medición de la presión arterial puede indicar un mayor riesgo de accidente cerebrovascular, ataque cardíaco o insuficiencia renal. A valores de presión arterial superiores entre 130 mmHg y 139 mmHg se habla de valores de presión arterial muy normales, desde 140 mmHg de presión arterial alta. Muchos médicos generales combinan el examen de salud con un examen de detección de cáncer de piel, que las compañías de seguros de salud legales pagan a partir de los 35 años, independientemente del examen, y algunos a partir de los 18 o 20 años.

¿Qué información proporciona la muestra de orina?

La orina se analiza en busca de proteínas, glucosa, nitrito y glóbulos rojos y blancos. ¿Qué puede deducir el médico de esto? La glucosa en la orina puede indicar diabetes, los glóbulos rojos en la orina indican inflamación, infección y, en raras ocasiones, tumores. Sin embargo, los valores de laboratorio individuales tienen solo un valor informativo limitado. Los valores anormales no siempre son un signo de enfermedad. Los glóbulos blancos en la orina pueden ser una inflamación o una infección, como una infección del tracto urinario. Si la tira reactiva muestra nitrito, esto indica una infección bacteriana. La detección de proteínas en la orina ayuda a reconocer el daño renal en las primeras etapas. Para estar seguro, la orina debe revisarse en busca de proteínas nuevamente después de dos a cuatro semanas. Una inflamación aguda, como una infección del tracto urinario, también puede provocar un aumento de la excreción de proteínas. Si la segunda prueba también es anormal, posiblemente podría tratarse de daño renal.

¿Para qué sirve el análisis de sangre?

Suele realizarse por la mañana y en ayunas. De lo contrario, los valores sanguíneos medidos no son significativos.

El valor de azúcar en sangre en ayunas: el valor de azúcar en sangre se puede utilizar para determinar el riesgo de diabetes tipo 2. Los valores entre 60 y 100 mg / dl (5,6 mmol / l) en sangre total capilar se consideran normales. Sin embargo, si el valor de azúcar en sangre está entre 100 y 125 mg / dl, esto puede ser una indicación de prediabetes, una especie de etapa de prediabetes. En este caso, el médico organizará una prueba de tolerancia a la glucosa oral (oGTT). Muestra cuánto aumenta el azúcar en sangre después de beber una solución de azúcar definida. Los niveles de azúcar en sangre de 126 mg / dl (7,0 mmol / l) sugieren que se trata de una diabetes tipo 2.

El nivel de colesterol total, LDL, HDL y triglicéridos: La determinación del nivel de colesterol total tiene como objetivo identificar un mayor riesgo de arteriosclerosis ("endurecimiento de las arterias"), así como un ataque cardíaco o accidente cerebrovascular. El colesterol total no debe estar por encima de 200 mg / dl, un máximo de 220 mg / dl. Si es así, esto puede ser un primer indicio de lípidos sanguíneos elevados y un trastorno posiblemente hereditario del metabolismo de los lípidos. "Sin embargo, también hay personas para las que un valor de 200 mg / dl aún no tiene ningún valor de enfermedad.

Reis-Berkowicz advierte, advirtiendo a Reis-Berkowicz, que es importante medir también los valores para el LDL "malo" y el HDL "bueno" y también calcular sus cocientes. Estos valores son más informativos que el total valor de colesterol solo Por este motivo, el LDL, el HDL y los triglicéridos, otro grupo de lípidos en sangre, también se han incluido en el análisis de sangre en la versión actualizada del chequeo médico.

Qué esperar en la entrevista final

Durante la conversación, el médico le informará sobre su estado de salud, su perfil de riesgo individual y cómo proceder. Él muestra cómo puede influir en los factores de riesgo mediante cambios en el estilo de vida. Esto puede ser, por ejemplo, cambios en la dieta para reducir el LDL. Aquellos que reemplazan los ácidos grasos saturados con ácidos grasos insaturados con la mayor frecuencia posible pueden reducir un poco el valor de LDL. El ejercicio puede ser aconsejable si tiene prediabetes. Los músculos que trabajan absorben más azúcar de la sangre. Los niveles de azúcar en sangre pueden mejorar nuevamente. Si se necesitan más investigaciones, esto también será el tema de la discusión final. Y, por supuesto, si es necesario, las vacunas se pueden renovar o recuperar de inmediato.

"Con atención preventiva regular es posible prevenir enfermedades crónicas posteriores y, por lo tanto, mantener una alta calidad de vida incluso en la vejez", dijo Reis-Berkowicz. Deberías aprovechar esta oportunidad.