Corona: minimiza el riesgo de infección

Hay mucha información diferente sobre esto en Internet. Eso no te calma, pero te confunde y te inquieta. ¿Qué fuente es confiable y qué es realmente importante en tiempos del virus corona?

La orden del día: ¡mantén la distancia!

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Dr. Béatrice Grabein, jefa de microbiología clínica e higiene hospitalaria de LMU Klinikum, explica cuál es la mejor forma de protegerse en la vida cotidiana.

¿Por qué es tan importante el cumplimiento de la distancia mínima de 1,5 a 2 metros?

"El virus corona se transmite principalmente a través de gotitas. Al cantar, hablar, estornudar y toser, se emiten gotitas que pueden volar a cierta distancia por el aire", dice la experta en higiene Béatrice Grabein. "Normalmente esto es inofensivo. Si alguien está infectado con virus de la corona o de la gripe, el virus está contenido en las gotas que se tiran. Si otra persona es golpeada por una gota de este tipo y llega a la membrana mucosa, puede infectarse. " Si mantiene la distancia mínima de 1,5 a 2 metros y tose o estornuda en un pañuelo, puede reducir el riesgo de infección.

¿Sabes cuánto tiempo puede sobrevivir el virus en las superficies?

Existen estudios sobre la duración de la infecciosidad del coronavirus en diversas superficies como el metal y el plástico. "Desafortunadamente, los resultados de estos estudios no pueden proporcionar información confiable para el uso diario, ya que se llevaron a cabo en condiciones de laboratorio", dice Grabein. En condiciones reales, es poco probable que el virus dure mucho tiempo en las superficies. Sin embargo, en casos individuales es muy posible que se infecte a través de él; por lo tanto, es importante una higiene adecuada de las manos.

¿Qué debo tener en cuenta al comprar?

"Algunas tiendas de abarrotes ya han comenzado a desinfectar las asas de los carritos de la compra de forma regular. Probablemente esta medida no sea necesaria, según el experto. Si te aseguras de llevar un pañuelo delante de la boca o utilizar el cayado de tu codo cuando tose y estornuda Si mantiene la distancia de seguridad de al menos 1,5 metros, puede comprar casi normalmente. En la caja, la distancia mínima se aplica naturalmente tanto como en cualquier lugar ".

Hablemos de dinero: ¿por qué tiene sentido pagar sin efectivo ahora?

“Aún no sabemos si el virus de las monedas será contagioso durante mucho tiempo. Pero cuando se entrega el dinero, se puede transmitir por contacto manual. Esto se excluye al pagar con la tarjeta”, dice el experto en higiene.

¿Deben lavarse las manos únicamente con jabón o desinfectante?

"En casa, dentro de una familia sana, no es necesario un desinfectante de manos", dice Grabein. Basta con lavarse bien las manos con jabón durante 30 segundos. "Pero también piense en el cuidado de sus manos: el lavado frecuente ejerce presión sobre la piel". El lavado frecuente lo hace cada vez más sensible, también a los gérmenes.

¿Qué pasa si hay un paciente de corona en su propia casa?

"Mantenga la distancia mínima si el paciente no depende de la ayuda externa. Si es posible, debe dormir, comer y lavarse en una habitación separada", dice Grabein. "Si eso no es posible, la protección de la boca y la nariz es útil para la persona enferma con el fin de proteger a los miembros sanos de la familia". Si no tiene una mascarilla, puede atarse un paño o un pañuelo sobre la boca; esto reducirá la cantidad de gotas. Además, debe intentar respirar solo por la nariz y no hablar durante la atención. En tales casos, la desinfección de manos también puede ser útil en casos individuales. Sin embargo, dado que los productos se agotan actualmente, la higiene de manos cuidadosa y regular es particularmente importante. La vajilla y los cubiertos deben lavarse a más de 60 grados en el lavavajillas o a mano con abundante detergente.