Cure Covid-19 en casa: a lo que debe prestar atención

Si la enfermedad es leve, las personas infectadas con Covid 19 pueden curarse en casa. Sin embargo, ahora se aplican reglas estrictas para proteger a los miembros de la familia no infectados y a todos los demás contactos.

¿Se están realizando ahora pruebas de detección de Covid-19 a todos los miembros del hogar?

El departamento de salud local decidirá si las personas con las que vive se hacen la prueba. Por ejemplo tu familia. El departamento de salud aconseja urgentemente a las personas que viven en un hogar con personas infectadas por Covid-19 que se pongan en cuarentena.

¿A quién tengo que informar sobre el resultado positivo de mi prueba?

El departamento de salud local determina sus contactos y decide quién necesita ser informado.

Si es posible, trate de recordar a todas las personas con las que ha estado en contacto durante los últimos 14 días. Particularmente importantes son las situaciones en las que estuvo en contacto durante más de diez minutos en una sala, por ejemplo, en discusiones conjuntas en la oficina o cuando trabajaban juntos. O donde no puede mantener las recomendaciones de distancia, por ejemplo en la panadería, carnicería, supermercado, hospital o residencia de ancianos.

Mi familia no está infectada. ¿A qué tenemos que prestar atención ahora para que siga siendo así?

Es muy probable que los miembros de la familia se infecten entre sí. Si aún no lo ha hecho, debe evitarse tanto como sea posible en la casa o apartamento. Lo mejor sería que la persona infectada se mudara a habitaciones separadas y ya no tuviera contacto directo con miembros de la familia. El inodoro y el baño solo deben usarse en momentos diferentes, es decir, nadie debe estar en la habitación al mismo tiempo que la persona infectada. Luego ventile. Un baño privado sería ideal.

También mantenga una distancia de 1,5 a 2 metros en la casa o apartamento y use protección para la boca y la nariz si es posible si el contacto con la familia no puede evitarse por completo.

El Instituto Robert Koch (RKI) también recomienda las siguientes medidas:

Después de cada contacto con la persona infectada o enferma, se lavan bien las manos con jabón durante al menos 30 segundos. La limpieza intensiva de manos ejerce presión sobre la piel sensible.Use una crema de manos nutritiva que se absorba rápidamente con la mayor frecuencia posible. Su farmacéutico sabe qué productos son los mejores.

Tenga cuidado de no toser ni estornudar sobre nadie. Siempre tosa o estornude en un pañuelo desechable que pueda tirar inmediatamente. Si no tiene uno a mano, tosa o estornude en la curva de su codo.

Coloque un bote de basura forrado en la habitación del hospital para los pañuelos desechables y otros desechos de la persona enferma. Esta basura luego se elimina con la basura doméstica. Luego lávese bien las manos inmediatamente.

Las toallas de papel son preferibles a las toallas normales para lavarse las manos con jabón.

Bajo ninguna circunstancia debe usar toallas juntas (por ejemplo, para secarse la cara o las manos).

Lave la ropa de cama, toallas, paños y ropa interior del enfermo regularmente a 60 grados (ropa de acuerdo con las instrucciones de lavado) con un detergente fuerte y deje que las cosas se sequen bien. Recoja esta ropa en una bolsa de ropa separada.

Asegúrese de que su piel y ropa no entren en contacto directo con la ropa del paciente. No sacuda la ropa y lávese bien las manos después.

Ventile regularmente la habitación del hospital. El número de virus aumenta en habitaciones cerradas. La ventilación, por otro lado, reduce el riesgo de infección.

Los limpiadores domésticos comunes suelen ser suficientes para limpiar el apartamento, especialmente los muebles y objetos de la habitación del hospital, así como el baño y el inodoro. Utilice desinfectantes únicamente después de consultar a su médico o al departamento de salud responsable. Utilice siempre trapos de limpieza separados para la sala de estar, la cocina, el baño y el inodoro.

Los virus son sensibles a sustancias liposolubles como alcoholes y tensioactivos. Se encuentran en jabones y detergentes, entre otras cosas. La vajilla y los cubiertos aún se pueden lavar en el lavavajillas. Para hacer esto, elija un ciclo de lavado con al menos 60 grados Celsius, según lo recomendado por el Instituto Federal para la Evaluación de Riesgos.

Debe evitarse el contacto con personas ajenas al hogar. Deje las entregas en su puerta y pague en la medida de lo posible mediante transferencia bancaria o a cuenta.

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El paciente necesita cuidados. ¿Qué deben considerar los miembros de la familia?

El paciente no debe salir de su habitación, salvo por motivos de higiene diaria o tiene que ir al baño. Si los niños viven en el hogar, el contacto con ellos debe restringirse tanto como sea posible. Idealmente, una misma persona siempre se ocupa del paciente. Lávese bien las manos después de entrar en contacto con el paciente..

Use una máscara FFP-2 o al menos protección para la boca y la nariz durante el cuidado. Esto reduce el riesgo, por ejemplo, si la persona enferma tiene que estornudar o toser a su alrededor.

Si los síntomas se presentan en familiares previamente sanos, llame a su médico de cabecera, a la línea directa de Corona de su departamento de salud o al servicio médico de guardia al Tel. 116 117 y analice cómo proceder.

La fiebre sube y le cuesta respirar. ¿Puedo llamar a los servicios de emergencia?

Nadie puede predecir con certeza el curso de una infección por Covid 19. "Pero si un paciente empeora cada vez más o de repente le falta el aire y le sube la fiebre, siempre llame al médico de urgencias al 112", dice el Dr. Michael Barczock, neumólogo y portavoz de prensa de la Asociación Federal de Neumólogos, Medicina del Sueño y Respiratoria.

Barczock recomienda: "Empaque una bolsa de emergencia con anticipación, que se puede llevar al hospital rápidamente en caso de emergencia. Haga que los números de teléfono de emergencia sean visibles para todos".

¿Te ayuda una dieta especial a recuperarte?

Cualquiera que tenga Covid-19 leve a moderado sigue comiendo una dieta sana y equilibrada. Las recomendaciones de la Sociedad Alemana de Nutrición ofrecen orientación. Se permite todo lo que sepa bien y se tolere bien.

"Come verduras y frutas a diario", dice el Dr. Michael Barczock. Una hidratación adecuada es aún más importante, según el ecofólogo calificado Antje Gahl de la Sociedad Alemana de Nutrición. Como regla general: los adultos sin enfermedades previas deben beber entre medio litro y un litro adicional por día por cada grado de temperatura corporal superior a 37 grados.

"El valor estándar para las personas sanas es de 1,5 litros de líquido al día. Las bebidas adecuadas son a temperatura ambiente, agua sin gas, infusiones de hierbas y frutas, caldo y un batido intermedio", dice Gahl. Deben tenerse en cuenta las intolerancias alimentarias individuales, los hábitos alimentarios y las necesidades especiales del paciente.