Aliviar la sensibilidad al ruido

Audición sensible: alrededor de un millón de alemanes sufren mucho a causa de los ruidos cotidianos. Los médicos llaman a esto hiperacusia. Pero las orejas pueden tratarse

Algunas personas perciben los sonidos de su entorno como particularmente fuertes e incómodos. Los afectados que tienen un miedo especial a la pérdida auditiva deben protegerse los oídos con todos los medios posibles.

© W & B / Szczesny

Cuando su padre raspó el carbón de la estufa o limpió su bata en el suelo, a Franz Kafka le dolían los oídos. En su biografía, el conocido autor lamenta el ruido que hace la gente. "Lo más probable es que Kafka sufriera de fonofobia clásica, un tipo especial de sensibilidad al ruido", afirma el profesor Gerhard Goebel. Los pacientes reaccionan a ruidos emocionalmente negativos para ellos.

Esta es solo una forma de la llamada hiperacusia que trata el médico ORL en el Schön-Klinik Roseneck en Prien. La mayoría de las personas con esta sensibilidad generalmente perciben todo mucho más fuerte e incómodo que las personas con audición normal.

La enfermedad solo se ha investigado desde la década de 1980. "Antes de eso, los profesionales médicos consideraban que el fenómeno era parte de la personalidad", dice Goebel. Ahora sabemos más sobre las causas físicas. Normalmente, la cóclea se adapta a todos los sonidos del exterior estirando y contrayendo las células ciliadas, dependiendo de la frecuencia y el volumen. Esta ecualización de ruidos fuertes está regulada por la interacción de las células ciliadas, los nervios auditivos y el área cerebral correspondiente. El sofisticado sistema se reajusta constantemente, incluso mientras duerme.

Un órgano sensible

Pero si se altera este ida y vuelta, las células ciliadas se activan constantemente. "La hiperacusia es, por así decirlo, un trastorno de procesamiento en el cerebro. Comparable a un sistema amplificador en la audición", explica Goebel.

El médico también es el director de la Liga alemana de acúfenos e informa sobre una conexión: "Cualquiera que sufra de hiperacusia también suele tener un problema de acúfenos". Al menos uno de cada tres pacientes con tinnitus se queja de ruido y pitidos constantes en el oído, así como de sensibilidad al ruido. "Presumiblemente, la enfermedad amplifica los ruidos de tinnitus que se perciben en el oído".

La hiperacusia está influenciada por nuestro estado emocional. La audición es nuestro órgano más sensible, siempre se ha pretendido advertirnos de peligros. "Cualquiera que tenga miedo puede, por tanto, oír el crujido de los ratones de forma especialmente fuerte", dice Goebel. Una explicación de por qué las personas con un trastorno postraumático pueden asustarse incluso cuando escuchan sonidos suaves o incluso escuchan conversaciones al otro lado de la habitación.

Algodón, tapones o protectores auditivos profesionales: algunos incluso odian el canto de los pájaros. Cuando la protección para los oídos ya no ayuda, los afectados tienden a alejarse hacia sus propias cuatro paredes.

© W & B / Szczesny

Miedo a los ruidos

El aumento de la conciencia a veces pone en marcha un círculo vicioso. Cualquiera que escuche todo en voz muy alta teme que su audición pueda resultar dañada. Muchos de los afectados evitan cualquier tipo de ruido y quieren protegerse. "Algunos ya no salen de la casa y se retiran", informa el otorrinolaringólogo Goebel. Usan algodón, tapones o incluso protección auditiva profesional para protegerse los oídos y, por lo tanto, ellos mismos. Pero eso es contraproducente. La sensibilidad al ruido solo aumenta de esta manera.

En el pasado, los médicos sospechaban que la hiperacusia era causada por un trastorno circulatorio y a menudo prescribían medicamentos anticoagulantes a los afectados. Un tratamiento eficaz para la sensibilidad al ruido solo existe desde hace unos cinco años.

Educación y destete

Si no hay una razón médica para el problema de audición, primero se informa al paciente. Tiene que perder el miedo irracional de que su oído interno se dañe por el nivel de ruido percibido incorrectamente. Esto ya ayuda a muchos. El objetivo también es retirar los tapones para los oídos y otras medidas de protección.

Pero no todos los pacientes pueden hacerlo solos. Hay que acostumbrarse gradualmente a un ruido de fondo normal ", explica el profesor Gerhard Hesse de la Clínica de Acúfeno en Bad Arolsen." Es como un endurecimiento acústico. El sentido del oído se reajusta ".

Terapia de audio

Los pacientes suelen permanecer en su instituto entre cuatro y seis semanas. Los terapeutas auditivos o de audio trabajan con psicoterapeutas para cuidar a los afectados. "Tengo que ser muy cauteloso en la conversación, especialmente si posiblemente hay un problema más serio detrás", dice Hesse. Es importante que el paciente coopere y no se desespere.

Por lo general, la hiperacusia tarda varios meses, en el peor de los casos incluso años, en desaparecer. "El cerebro tiene que aprender de nuevo a filtrar los ruidos de fondo", explica Hesse. Un buen ejercicio, por ejemplo, es escuchar solo el oboe o los violines durante un concierto sinfónico, y desvanecer los demás instrumentos. O intenta escuchar de qué dirección viene un ruido con los ojos cerrados. La persona en cuestión se centra en la orientación espacial y, por lo tanto, se distrae del ruido percibido.

La hipnosis o la biorretroalimentación también pueden ser una forma. El objetivo de ambos métodos es que el paciente pueda permanecer relajado, incluso si tiene que percibir ruidos más fuertes.

Entorno ruidoso

Otra opción terapéutica: los llamados ruidosos. Estos generadores de ruido se colocan en el oído, de forma similar a los audífonos. Emiten un ruido neutro que disimula los ruidos molestos y desvía la atención de ellos. "Los ruidos también se utilizan en el tinnitus para distraer la atención de los pitidos o zumbidos internos del oído interno", informa Hesse.

Él y sus colegas observan un aumento en los casos de hiperacusia. "Es un fenómeno del mundo civilizado", dice. Timbres de teléfonos celulares, radio, ruido del tráfico: el nivel constante de ruido hoy en día apenas permite que muchos de nosotros descansemos.

Ruido de fondo en el oído: tinnitus

Más de tres millones de alemanes padecen tinnitus, ruidos molestos en los oídos como pitidos, pitidos o zumbidos. Las causas son variadas: el estrés, la hipoacusia repentina, la depresión, la hipoacusia o incluso los trastornos circulatorios pueden desencadenar tinnitus.

El tratamiento depende del desencadenante, la duración de la enfermedad y la intensidad. La terapia conductual ayuda con el estrés psicológico. El objetivo de un ruidoso es ahogar el ruido de fondo en el oído. El reentrenamiento puede ayudar a bloquear los ruidos del tinnitus y hacerlos menos molestos.

Más ayuda online en www.tinnitus-liga.de