Manos sanas a pesar de una higiene intensiva

Enrojecimiento, ampollas, picazón: el lavado frecuente de manos, como ahora está indicado como medida de higiene para protegerse contra el coronavirus, puede tensar la piel de las manos. ¿Qué hacer?

Dermatólogo Dr. Hans-Ulrich Voigt

© Dermatologie am Dom

Dr. Hans-Ulrich Voigt, dermatólogo de Munich, explica qué protege las manos y ayuda con las molestias.

1. No todo el mundo puede tolerar el lavado de manos frecuente e intensivo. Algunas personas tienen piel áspera, otras incluso desarrollan eccema en las manos. ¿Qué personas son particularmente sensibles?

Las personas alérgicas se ven particularmente afectadas, incluidos los pacientes con dermatitis atópica y todos aquellos que tienen la piel muy seca. En estas personas, la protección natural de la piel se ve afectada: el manto ácido protector se debilita y la piel no puede cumplir con su importante función de barrera. Esto es especialmente cierto cuando está muy irritado, como cuando se lava las manos con mucha frecuencia.

2. ¿Qué tiene de dañino?

El jabón tiene la propiedad de disolver la grasa. Pero la espuma de jabón no solo puede destruir la capa grasa del virus corona, sino que también disuelve los aceites de la piel. Esto secará las manos. La piel se descama, se enrojece, se forman ampollas y pequeñas grietas que pueden picar y supurar. Es a través de estas puertas que las bacterias, los hongos y los virus pueden ingresar fácilmente a la piel. Esto conduce a la inflamación. Los dermatólogos luego hablan de eczema.

Nuestro breve video explica por qué es tan importante lavarse bien las manos y cómo hacerlo correctamente.

Eccema de contacto irritante: no es tan raro

El llamado eccema de contacto irritante se remonta a la manipulación constante de sustancias irritantes o húmedas, generalmente agentes de limpieza, disolventes o desinfectantes. Las formas ligeras incluidas son hasta el once por ciento del tiempo

Población afectada por la enfermedad de la piel. A menudo se trata de personas que trabajan en el sector sanitario, en la industria alimentaria, en la industria del automóvil, como peluqueros o como personal de limpieza.

La enfermedad comienza cuando la piel está seca y ligeramente enrojecida. Después de un tiempo, pueden aparecer ampollas que pican y la piel se desgarra. Se forman grietas, que a menudo son muy dolorosas y no sanan bien. Si las llagas se infectan con bacterias o virus, pueden provocar una inflamación crónica. Los médicos hablan de eccema crónico de manos si la enfermedad dura al menos tres meses o se presenta al menos dos veces en un período de doce meses.

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3. ¿Se puede evitar esto a pesar de las medidas de higiene que ahora se requieren?

Es importante devolverle a tu piel lo que le quitas. Eso es mayormente grasa. Por lo tanto, las manos también deben ponerse crema después de cada lavado. Sin embargo, debido a que a uno u otro puede resultarle incómodo dejar manchas y marcas por todos lados con los dedos grasientos durante el día, recomiendo usar una crema hidratante. Por la noche, se debe aplicar un cuidado graso para las manos. Si lo desea, puede usar guantes finos de algodón por la noche. Estos están disponibles en farmacias o tiendas de suministros médicos.

4. ¿Ayuda elegir un jabón particularmente suave?

Como protección contra el virus corona, tiene poco sentido cambiar a preparaciones particularmente suaves. Sin embargo, para proteger la piel, debe asegurarse de secarse siempre bien las manos.

Pronto manos sanas de nuevo

  • No rascar ni frotar
  • Siga la terapia según lo prescrito por el médico
  • No use anillos ni pulseras
  • Use una crema o ungüento humectante después de cada lavado.
  • Además de lavarse las manos, evite en la medida de lo posible el contacto con sustancias agresivas como agentes limpiadores, detergentes o abrillantadores
  • Si la manipulación de sustancias irritantes para la piel es inevitable, póngase guantes. Use guantes de algodón debajo de guantes de goma o látex.
  • Incluso después de que el eccema haya sanado, ¡continúe preocupándose! La resiliencia de la piel todavía se debilita durante unos meses.

5. Algunas personas usan un desinfectante después de lavarse las manos. ¿Eso es importante?

Los desinfectantes de manos contienen alcohol. Esto también reseca la piel. Aquellos que se lavan bien las manos (se las enjabonan intensamente durante al menos 30 segundos) no necesitan desinfección adicional. Estos medios son útiles para el medio y sobre la marcha, cuando no hay oportunidad de lavarse las manos.

6. Algunas personas ahora usan guantes en público, por ejemplo, cuando van de compras. ¿Qué tienes que tener en cuenta?

Para mantener las manos limpias, lo mejor es usar guantes delgados desechables. Sin embargo, solo deben usarse durante un período corto de tiempo. Se forma humedad debajo de la cubierta de goma. Como resultado, la piel inicialmente se hincha y luego se seca. Cualquiera que use guantes de goma siempre debe aplicarse crema en las manos después de usarlos. Para protegerse del coronavirus, se aplica la misma regla cuando se usan guantes: ¡no se toque la cara!

7. Actualmente, muchas personas prefieren no asistir a una práctica. ¿Qué remedios caseros ayudan si la piel está dañada?

La mejor ayuda es mimar generosamente la piel con aceite. Los baños de aceite son adecuados para esto. Ponga dos cucharadas de aceite en un recipiente con agua tibia, por ejemplo aceite de oliva de la cocina. Remoje sus manos en él durante diez minutos, luego frótelas suavemente y aplique una crema de manos. La primera inflamación debería desaparecer después de algunas aplicaciones. En los casos leves de eccema de manos, los ungüentos con cortisona al 0,05%, que están disponibles en las farmacias sin receta médica, también ayudan.

8. Los afectados suelen sufrir picazón intensa. ¿Cómo puedo evitar rascarme?

Si es posible, las ampollas y las grietas no deben irritarse adicionalmente al frotarse y rascarse con las uñas. Si tiene dificultades para no hacer esto, debe ponerse loción en las manos y ponerse guantes de algodón hasta que desaparezca la picazón.

9. ¿Cuándo me aconseja concertar una cita con el médico?

Si hay puntos abiertos que supuran o sangran, los afectados deben consultar a su dermatólogo o médico de familia. Los patógenos utilizan estos portales de entrada para penetrar en el organismo. Existe el riesgo de complicaciones graves. Por el momento: ¡llama a la práctica! El médico puede asesorarlo por teléfono o video consulta y enviarle la receta. Por lo general, le recetará un suplemento de cortisona para ayudar a que la piel sane. Puede ser una crema para aplicar en las áreas individuales. En casos más severos, también existen medios para uso interno en forma de tableta. Sin embargo, la cortisona solo debe usarse durante un período breve para darle a la piel la oportunidad de restaurar su barrera. Entonces las medidas de cuidado son importantes.

10. ¿Se pueden dañar también las uñas?

Lavarse las manos con frecuencia también puede dañar las capas de las uñas. Aquí también ayudan las cremas de manos hidratantes y los baños de aceite.