Luchar contra el cáncer: ¿qué puedo hacer yo mismo?

Muchos pacientes desean participar activamente en el tratamiento del cáncer. Lo que puede lograr la oncología integradora

La acupuntura, el yoga, el deporte, las plantas medicinales y una dieta equilibrada pueden ser una adición útil a la terapia contra el cáncer.

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El impacto del diagnóstico aún no se ha procesado, ya que los pacientes se encuentran en el molino de la medicina convencional: innumerables exámenes, medicamentos, quimioterapia, operaciones. De repente, el sentimiento de impotencia ya no es solo evidente en relación con el cáncer, sino también en relación con el sistema que realmente se supone que ayuda. El deseo de volverse uno mismo activo lleva a muchas personas a los llamados métodos de curación alternativos, que están destinados a reemplazar los procedimientos médicos convencionales.

La gama de ofertas es tan amplia como las promesas curativas. Los proveedores guardan silencio sobre el hecho de que ningún estudio prueba el efecto o hace referencia a una supuesta riqueza de experiencia.

Sanando juntos

La oncología integrativa adopta un enfoque diferente. Sobre la base del conocimiento científico, integra reconocidos métodos naturopáticos, nutrición y ejercicio en la terapia clásica contra el cáncer. En una entrevista, la profesora de Oncología Integrativa Jutta Hübner explica por qué este enfoque es tan importante en la actualidad.

Sra. Hübner, ¿cómo es que tanta gente se aleja de la medicina convencional y recurre a métodos alternativos?

Existe un enorme problema de comunicación en la medicina moderna. Por un lado, esto se debe al hecho de que los médicos y enfermeras disponen de muy poco tiempo en la práctica médica diaria para mantener conversaciones significativas con los pacientes. Sin embargo, con las formas alternativas de tratamiento, el tiempo y las conversaciones largas suelen ser lo primero. Además, nuestro mundo médico es muy complejo y las terapias suelen ser difíciles de comprender. Las aplicaciones de la medicina alternativa, por otro lado, a menudo son muy plausibles desde el punto de vista de un profano.

¿Qué es lo peligroso de este desarrollo?

El hecho de que los métodos que no se basan en conocimientos científicos ni pueden proporcionar pruebas de su utilidad hacen que se afirme que pueden utilizarse como una alternativa a la medicina convencional. Eso es charlatanería. En el caso de enfermedades graves, esto puede poner en peligro la vida.

Eres profesor de oncología integrativa. Esto significa que también utiliza métodos de curación que van más allá de la medicina convencional pura.

Es importante que utilicemos estos métodos, en primer lugar, como un complemento de la terapia clásica contra el cáncer y, en segundo lugar, lo hagamos sobre una base científicamente sólida. Hay excelentes datos que muestran que ciertas terapias naturopáticas, la dieta y el ejercicio pueden mejorar la tolerancia al tratamiento y mejorar el rendimiento físico y la calidad de vida de los pacientes.

Opciones de oncología integradora

Fitoterapia

No existen remedios naturales suaves que combatan un tumor directamente. Para destruir las células cancerosas, necesita medicamentos potentes que siempre tengan efectos secundarios. Sin embargo, la medicina a base de hierbas (fitoterapia) ofrece muchos medios que ayudan a reducir los efectos secundarios de la terapia del cáncer y a facilitar el tratamiento. Hay buenos datos, por ejemplo, para el cardo mariano, el jengibre, el ginseng o el té verde. Sin embargo, los pacientes siempre deben aclarar exactamente qué remedio es adecuado para su situación individual. Después de todo, los medicamentos a base de hierbas, como todos los medicamentos, pueden provocar efectos secundarios e interacciones.

acupuntura

La acupuntura no puede influir en el cáncer en sí, pero puede facilitar la terapia. En pacientes que reciben quimioterapia, el uso puede reducir los vómitos, una revisión de la Colaboración Cochrane resume los resultados de once estudios. Y según un estudio de la revista Scientific Reports, la acupuntura probablemente también ayude a combatir las náuseas durante la terapia. La acupuntura también se usa para aliviar el dolor, la fatiga y las molestias articulares. Sin embargo, todavía no hay pruebas científicas de que el método realmente pueda ayudar.

Deportes

Innumerables estudios demuestran los efectos positivos del ejercicio. No solo tiene un efecto preventivo. La Sociedad Alemana del Cáncer incluso lo llama "tan importante como un fármaco" para el diagnóstico de cáncer. El efecto sobre el cáncer de mama, colon y próstata se ha investigado particularmente a fondo. Un metaanálisis en la revista Annals of Oncology muestra que los pacientes con cáncer de mama o de colon que comenzaron a hacer ejercicio con regularidad (alrededor de 150 minutos a la semana) pudieron reducir significativamente su riesgo de muerte. Una publicación en el Journal of Clinical Oncology llega a una conclusión similar para los pacientes con cáncer de próstata. Además, el ejercicio regular puede mejorar significativamente la calidad de vida de los pacientes con cáncer, fortalecer la confianza en sí mismos y contrarrestar la fatiga.

nutrición

Una dieta equilibrada es particularmente importante para los pacientes con cáncer. Eso significa: suficientes carbohidratos, proteínas y grasas, tanta fruta, verduras y ensaladas como sea posible. Además de las vitaminas, también obtiene suficientes sustancias vegetales secundarias importantes. Deben preferirse los productos integrales. Los carbohidratos y azúcares procesados ​​son menos recomendados, pero no están completamente prohibidos. Lo mismo se aplica a la carne: debe tener cuidado y preferir las aves de corral a la carne de res o cerdo. Pero los estudios también muestran que una dieta vegetariana estricta no es mejor que una con carne y pescado.

yoga

El yoga combina ejercicio y meditación concentrada, y puede mejorar la calidad de vida de los pacientes con cáncer, como muestra un estudio de revisión en la revista Cancer. Los investigadores evaluaron 29 estudios en los que los sujetos practicaron yoga durante o después del tratamiento. El resultado: para muchos de los participantes, se redujo principalmente el agotamiento crónico. En varios estudios, los pacientes también mostraron valores mejorados de inflamación, mayor resistencia al estrés y una función inmunológica más fuerte.

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¿Por qué es tan importante esta adición a la terapia tradicional?

Muchos pacientes con cáncer tienen el deseo de contribuir activamente a su curación. Encuentro la pregunta: "¿Qué puedo hacer yo mismo?" mucho. Luego, podemos elegir de un amplio espectro exactamente lo que mejor se adapte al paciente respectivo, a su situación de vida actual y a su terapia.

¿Qué significa esto para la nutrición?

Debe ser equilibrado: carbohidratos saludables de productos integrales, frutas, verduras y ensaladas como principal fuente de energía. Menos grasas animales, pero más grasas omega-3 de pescado y aceites vegetales como el aceite de colza, nuez o linaza. Los veganos, por ejemplo, deben prestar especial atención a las proteínas adecuadas para que no desarrollen deficiencias en el área de los aminoácidos esenciales.

¿Qué pasa con los productos lácteos?

El queso y el yogur solo deben omitirse en ciertas terapias, si así lo recomienda el médico o como paciente en la sala de trasplantes, debido a las bacterias que contienen.

¿Y qué deporte aconseja a sus pacientes que practiquen?

Lo más importante es que los enfermos hagan suficiente ejercicio. No necesita un programa deportivo sofisticado para esto.Se hace una distinción entre resistencia, fuerza, flexibilidad y habilidad. Recomiendo una combinación de los cuatro, siendo la resistencia y la fuerza los componentes principales. Por ejemplo, llevamos cuatro años ofreciendo danza deportiva para nuestros pacientes. Otras formas excelentes de ponerse en movimiento son caminar a paso ligero, andar en bicicleta, jugar con sus nietos en el patio de recreo o trabajar en el jardín. Solo evitaría las piscinas: a menudo hay un amplio espectro de gérmenes que no se pueden controlar.

Sin embargo, las personas también advierten a menudo contra la jardinería: los pacientes debilitados pueden infectarse con gérmenes.

Los pacientes con leucemia y linfoma que reciben altas dosis o los que sufren de quimioterapia muy intensiva deben tener cuidado. Pero creo que los oncólogos son demasiado estrictos con el resto de los pacientes: no conozco ningún estudio que diga que la jardinería conduce a una mayor tasa de infección. Hay que tener cuidado y si uno se lesiona, limpiar, desinfectar y observar la herida de inmediato. Cualquiera que no esté excavando el huerto, sino arrancando malas hierbas o arrancando las cerezas del árbol, ciertamente no corre ningún riesgo, pero aumenta enormemente su calidad de vida.

Palabra clave calidad de vida: un factor que tiene un fuerte impacto negativo en los pacientes con cáncer es la fatiga, el cansancio severo y el agotamiento. ¿Cómo pueden los afectados ayudarse a sí mismos?

El ejercicio ayuda aquí. Pero también existen remedios de la medicina herbal: el jengibre te despierta y también ayuda contra las náuseas y los vómitos. El ginseng también ha mostrado buenos resultados contra la fatiga en varios estudios. Sin embargo, los preparativos son bastante costosos y no los paga el seguro médico. Los pacientes con cáncer de mama hormonodependiente no deben tomar ginseng, debido a posibles interacciones. El jengibre tampoco es adecuado para todos los pacientes.

Como paciente, ¿cómo sé qué agente fitoterapéutico es adecuado para mí?

El oncólogo tratante debe ser el punto de contacto. Pero los farmacéuticos también pueden ayudar: tienen una base de datos que proporciona información sobre posibles interacciones. Lo mejor es anotar todos los medicamentos y remedios que toma o desea tomar en una hoja de papel y pedirle al farmacéutico un cheque. Porque algunos remedios a base de hierbas pueden debilitar o aumentar el efecto de los medicamentos y, por lo tanto, sus efectos secundarios. En el peor de los casos, puede surgir intolerancia a la terapia. Por eso es importante que el oncólogo sepa qué medicamentos está tomando el paciente. Ésta es la única forma en que puede actuar.

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