¡Sal de la trampa del azúcar! Recetas

Cocinar platos clásicos de forma saludable: no todo siempre tiene que ser endulzado artificialmente. Aquí encontrarás recetas bajas en azúcar y alternativas más saludables.

© W & B / Jörn Rynio

Puede desactivar fácilmente trampas de azúcar como la salsa de tomate, el pudín y la mermelada: hágalo usted mismo y endulce con fruta. En comparación con los productos preparados, ahorra entre un 40 y un 60 por ciento de azúcar y también obtiene las vitaminas, la fibra y los minerales. Aquí hay algunas recomendaciones de recetas: