Viajar: disfruta de tus vacaciones de forma saludable

No importa a dónde vaya el viaje: una buena preparación hace que las vacaciones sean más relajantes. En particular, la protección de vacunación y un botiquín de primeros auxilios deben estar completos. ¿A qué se reduce todo?

Ya sea en Büsum o en las montañas, en Brasil, en Ballermann o en el Bosque Bávaro, no importa a dónde vaya de vacaciones, lo mismo se aplica a todos los destinos de vacaciones: cuanto mejor preparado esté, menos estrés puede estar en el mejores semanas para disfrutar del año. Si piensa en las vacunas y el botiquín de primeros auxilios a tiempo, evitará el estrés antes de la salida y reducirá el riesgo de enfermarse durante las vacaciones.

Buena planificación para unas vacaciones relajantes.

Debe aclarar algunas preguntas importantes antes de viajar: ¿Qué vacunas se requieren en mi región de vacaciones? ¿Necesito un seguro médico internacional? ¿En qué áreas no puedo beber agua del grifo? ¿Cuál es la forma más rápida de recuperarse del desfase horario después de llegar? ¿Qué medicamentos deben estar en el botiquín de primeros auxilios? Esto último es particularmente importante para las personas con enfermedades crónicas como la diabetes. Descubra la mejor forma de transportar, enfriar y proteger el medicamento de la exposición a la luz solar.

El sol en particular es una de las mayores fuentes de peligro, especialmente para nuestra piel. Por lo tanto, debe protegerse bien contra la radiación ultravioleta. Además, existen otros riesgos vacacionales en algunas regiones, por ejemplo enfermedades infecciosas como la hepatitis A, B o C. Aquí es recomendable vacunarse si es necesario. Puede encontrar una descripción general de las vacunas en este artículo.

En la situación actual de la pandemia de corona, hay mucho más que considerar. Nuestro video le muestra las reglas más importantes sobre cómo puede viajar de manera segura incluso durante este tiempo.