Ayudas visuales: lentes en todas las situaciones

Los lentes de contacto facilitan la vida diaria, pero no siempre, porque también pueden resecar e irritar los ojos. ¿Qué hacer cuando los días de oficina y las noches de fiesta vuelven a ser más largos?

Un asunto limpio: lavarse las manos es imprescindible antes de colocar las lentillas

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Duras o blandas, para un día o más, con agudeza visual o con un nuevo color de ojos: existen numerosas diferencias cuando se trata de lentes de contacto. Y aunque algunos solo se ponen las lentes en los ojos en Halloween para asustar a otros, según la encuesta de Allensbach, 3,5 millones de personas en Alemania usan lentes de contacto todos los días, en el trabajo, durante los deportes, cuando viajan y en la cama. No es del todo seguro.

Tres expertos en ojos explican lo que debe tenerse en cuenta en estas situaciones cotidianas típicas y la mejor manera de usar las lentes.

En la oficina

Una fecha límite en el cuello y ningún tiempo para apagar la computadora y tomar un poco de aire fresco: después de algunas horas de trabajo con la computadora, los ojos de los usuarios de lentes de contacto están particularmente secos y enrojecidos.

Por un lado, esto se debe a que las lentes extraen agua de su entorno. "Otra razón es que muchos no cierran los ojos correctamente cuando parpadean", explica el profesor Berthold Seitz, director de la Clínica de Oftalmología y la Clínica Universitaria para Pacientes Externos del Hospital Universitario de Saarland.

Esto significa que las lentes no están lo suficientemente lavadas. Entonces, los productos metabólicos no se pueden eliminar correctamente.

Los sustitutos de las lágrimas que gotean regularmente en los ojos ayudan a combatir el problema de la sequedad. Se puede entrenar el parpadeo correcto: "Cerrar los ojos varias veces al día y contar hasta diez puede ayudar", dice Seitz.

Duro late suave

Con las llamadas lentes duras, es decir, dimensionalmente estables, el suministro de oxígeno al ojo es mejor que con las lentes de contacto blandas. Además, son significativamente más pequeños en comparación, se mueven sobre el ojo y al mismo tiempo son menos porosos.

Berthold Seitz: "Esto significa que el riesgo de infección con los lentes de contacto duros es diez veces menor que con los blandos".

Consejos para manipular lentes de contacto

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Mejor duro: con lentes blandas, el riesgo de infección es mayor

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Compañero importante: el líquido para lentes de contacto siempre debe estar contigo

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Para emergencias en movimiento: es mejor usar desinfectantes en lugar de un grifo

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Solo en casos excepcionales debe dormir con una lente en el ojo.

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Es mejor no usar lentes de contacto bajo el agua.

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Ejercicio para parpadear correctamente: cierra los ojos y cuenta hasta diez

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En la carretera

La limpieza es una prioridad máxima al manipular lentes de contacto. Pero, ¿y si no hay lavabo?

"Por lo general, es suficiente lavarse las manos con agua. Si no hay forma de hacerlo, un desinfectante es una buena alternativa", dice la maestra óptica Ulrike Klühspies, responsable de la adaptación de lentes de contacto en la clínica de oftalmología de la Universidad de Saarland. Hospital.

El líquido para lentes de contacto fresco y un frasco de almacenamiento definitivamente pertenecen a la mochila; de lo contrario, existe el riesgo no solo de infecciones bacterianas, sino también de enfermedades fúngicas.

Las consecuencias de una infección de la córnea causada por acanthamoeba son particularmente graves: puede provocar una pérdida total de la visión. "Las acanthamoeba viven en el agua del grifo y pueden entrar en el ojo a través de microlesiones si se limpian las lentes de contacto con agua del grifo", advierte el experto.

Plan de contingencia absoluta

"Si no tiene forma de quitarse las lentes de forma higiénica del ojo, puede dejar una lente en el ojo". Sin embargo, para hacer esto, debe empujarse debajo del párpado superior para no dañar la córnea.

"Pero eso realmente solo se aplica a las emergencias porque los gérmenes aún se pueden acumular y los depósitos no se pueden eliminar". No hay necesidad de temer que la lente se deslice detrás del ojo: "El párpado se fusiona con el globo ocular. Esto crea un bolsillo en el que la lente puede deslizarse, pero no más".

Después de la fiesta

Algunos fabricantes dicen que sus lentes de contacto blandos también se pueden usar durante la noche. ¿Un boleto gratis para caer en la cama borracho después de la fiesta y mantener la lente en el ojo hasta el día siguiente?

"El ojo no se rompe cuando te duermes con las lentes puestas", dice Klühspies. "Pero si de alguna manera es posible, siempre lo eliminaría". Porque: cuando los ojos están cerrados, el suministro de oxígeno es menor, una lente debajo del párpado aumenta el efecto. La córnea se hincha y la vista se nubla por la mañana. "Pasará, pero definitivamente no deberías hacerlo todas las noches.

De cualquier manera: las variantes baratas de Internet o de la farmacia se pueden usar durante un máximo de ocho horas seguidas. Los lentes duros se pueden dejar en el ojo hasta por 18 horas.

Durante los deportes

Muchas personas usan lentes de contacto cuando hacen ejercicio porque los anteojos son incómodos. Depende de la variante correcta: con un entrenamiento muy intensivo, la córnea de los ojos también necesita más oxígeno. Los expertos recomiendan lentes duras con alta permeabilidad al oxígeno.

Este no es el caso de los deportes con movimientos violentos: si existe un alto riesgo de que la lente se caiga del ojo, las lentes de contacto blandas con un diámetro mayor son más adecuadas para este período de tiempo limitado.

¿Y al nadar, cuando las gafas se empañan y se mojan? "Debes evitar las lentes de contacto, especialmente al nadar", dice Oliver Hoppe, especialista en oftalmología y portavoz del departamento de lentes de contacto en la asociación profesional de oftalmólogos de Alemania. "Porque incluso entonces existe el riesgo de infección o pérdida de los lentes".

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