Las plantas medicinales ayudan en el calor

Aloe vera, menta, hojas de parra, salvia y bálsamo de limón: los extractos de estas plantas pueden ayudar a paliar los efectos del calor en los calurosos días de verano. Asi es como funcionan

Los ingredientes del aloe vera tienen un efecto refrescante y antiinflamatorio.

© istock / lubilub

El sol está ardiendo, el aire brilla; muchas personas disfrutan del clima cálido en pleno verano.Idealmente, el cuerpo se adapta a las altas temperaturas. Pero eso no siempre funciona. Algunas personas sufren los efectos. Es bueno saber que la naturaleza tiene su propia medicina preparada para las molestias leves relacionadas con el calor.

Aloe vera

© istock / Upendra Vishwakarma

Aloe vera: protector cutáneo exótico

Si la piel reacciona irritada a los rayos ultravioleta a pesar de la protección solar, necesita principalmente hidratación. Los productos para el cuidado con extractos de aloe real (aloe vera) son adecuados aquí. La planta tropical almacena grandes cantidades de agua y múltiples azúcares en sus hojas gruesas en forma de una sustancia gelatinosa. Sobre todo, se dice que el acemanano mucílago tiene un efecto decisivo en el cuidado de la piel. Los ingredientes del aloe vera no solo tienen un efecto refrescante en los geles aplicados externamente, sino que también tienen efectos antiinflamatorios, por ejemplo en el caso de las quemaduras solares.

menta

© istock / Arina Bogachyova

Menta: analgésico refrescante

Aplicado en las sienes, el aceite de menta alivia los dolores de cabeza por tensión. Por qué, eso no está claro: "Posiblemente el efecto refrescante del mentol, un efecto local o aromático de la mezcla de múltiples sustancias de menta y un efecto de masaje en el sentido de la acupuntura se unen", dice el Dr. Dominik Irnich, especialista en dolor de la Clínica Inner City de la Universidad de Munich. Los puntos de acupuntura para el tratamiento del dolor de cabeza se encuentran en la sien y la frente. La menta tiene un efecto refrescante sobre la piel y las mucosas debido al mentol que contiene. Pero cuidado: si usas demasiado mentol, el efecto se convierte en una sensación de calidez. Además, los aceites o ungüentos con menta o mentol no deben usarse en niños, ya que esto puede provocar problemas respiratorios.

Hojas de vid

© istock / dolgachov

Weinlaub: entrenador de venas discreto

Las personas que tienen problemas con las venas de las piernas suelen sufrir mucho por el calor del verano. Porque a través de los vasos ensanchados penetra más agua en el tejido: las piernas se hinchan, se vuelven pesadas y, a veces, duelen. Los extractos de hojas de vid contienen flavonoides, que sellan los vasos sanguíneos venosos desde el interior y al mismo tiempo ralentizan la formación de mensajeros inflamatorios. Esto reduce la hinchazón, el edema y el dolor. El efecto solo se hace evidente con el uso prolongado: se necesitan al menos tres meses antes de que se produzca un efecto notable.

sabio

© istock / Ray Tango

Salvia: tapón de sudor fragante

La sudoración es una función protectora importante del cuerpo. Sin embargo, especialmente en las cálidas noches de verano, el sudor a veces corre más de lo necesario. Entonces la salvia puede ayudar. Los estudios individuales indican una reducción del 50 por ciento en el sudor. Un té recién hecho se debe beber preferiblemente frío o con toques sobre la piel. Susanne Alban, profesora de Biología Farmacéutica en Kiel, cree que vale la pena probar la aplicación: "Las preparaciones de salvia se toleran bien y son una buena elección, especialmente si sudas por la noche".

© istock / dolgachov

Melissa: asesina del virus verde

Dado que la luz solar intensa amortigua el sistema inmunológico, el herpes labial también se lo pasa bien en verano. Las hojas del bálsamo de limón con aroma a limón contienen taninos que pueden detener la multiplicación de bacterias, virus y hongos. La profesora Susanne Alban sabe que un extracto especial en el laboratorio también ha mostrado un efecto sobre el virus del herpes simple que causa el herpes labial. Por lo tanto, las cremas correspondientes de la farmacia son adecuadas para acortar el período de sufrimiento.

Medicina alternativa