Investigación de trauma: heridas heredadas

Una guerra deja su huella en el alma, incluso en personas que no la han experimentado. Porque las heridas psicológicas se pueden heredar

El 33 por ciento de los niños de la guerra experimentaron estrés severo.

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Alemania en la década de 1970: las cosas siguen mejorando en el milagro económico. La televisión en color se abre paso en las salas de estar alemanas y lleva a los niños a coloridos mundos de aventuras. Ahorra su dinero de bolsillo para helados y cómics. "Ni siquiera sabes lo bueno que eres". Muchos escucharon esto de sus padres en ese momento.

Los hijos de esta época despreocupada tienen hoy 50 o 60 años. Pero cuando miras hacia atrás, el mundo ideal de tu juventud a menudo parece frágil. Algunos relatan un miedo a la vida que aún los acompaña, como si todo estuviera construido sobre arenas movedizas.

Legado traumático

Muchos de sus padres siguieron siendo extraños a lo largo de sus vidas. "Nietos de guerra" o "Legado de guerra en el alma" son los nombres de los libros en los que miembros de esta generación buscan las causas de esta actitud ante la vida.

Pero, ¿los horrores de las noches de los bombardeos realmente siguen teniendo un efecto en personas que nunca los han experimentado, que apenas han escuchado una palabra de sus padres? ¿Se puede heredar un trauma psicológico? La pregunta ahora ocupa la investigación psicológica.

"Hay un gran interés", informa la profesora Heide Glaesmer, investigadora de trauma en la Universidad de Leipzig. Faltaba un largo camino por recorrer antes de que se abordara el tema, y ​​no solo para la ciencia.

El silencio de los padres

Durante mucho tiempo hubo silencio sobre lo que había hecho la guerra en las almas alemanas. "Era un área minada", dijo el psicoterapeuta. Ver a los alemanes como víctimas, ¿no significaba eso de trivializar el Holocausto? Los perpetradores no parecían autorizados a lamentar su propio sufrimiento.

Después de la guerra, muchos adultos miraron obstinadamente hacia el futuro. Y también lo hicieron los niños de guerra nacidos entre 1930 y 1945 cuando ellos mismos se convirtieron en padres. "En muchas familias hubo un silencio conspirativo", informa Glaesmer. Los padres reprimieron la experiencia.

Los niños sintieron que no se dijeron cosas importantes. Pero ellos también guardaron silencio para no ser una carga para sus padres. "No hubo intercambio", dice el investigador de trauma. Y por lo tanto, no hay oportunidad de procesar y comprender.

Carga para niños y padres

Los niños de la guerra a menudo se negaban a admitir que el trauma que sufrían sus padres continuaba afectándolos. "Aún eras demasiado joven para darte cuenta de todo." Muchos han escuchado esto muy a menudo, y al final ellos mismos lo creyeron. Sin embargo, los psicólogos ahora saben que ocurre lo contrario.

Las almas de los niños son difíciles de lidiar con experiencias traumáticas, especialmente cuando no hay apoyo protector. Noches de bombas, desplazamiento y huida, hambre y frío. Padres que cayeron en la batalla o regresaron emocionalmente destrozados. Madres sobrecargadas y autosuficientes.

"Los estudios han demostrado que alrededor de un tercio de los niños de la guerra en Alemania experimentaron un estrés severo", dice el profesor Gereon Heuft, director de la Clínica de Psicosomática y Psicoterapia del Hospital Universitario de Münster, quien organizó un congreso sobre este tema.

Transmisión de trauma transgeneracional

Como resultado, no todos padecen lo que se conoce como trastorno de estrés postraumático. Sin embargo, las experiencias pueden moldear la personalidad sin que la persona en cuestión se dé cuenta. Por ejemplo, muchos nietos de guerra informan de un extraño vacío emocional en la casa de sus padres, una falta de simpatía.

¿Se enterraron otros sentimientos al intentar enterrar el dolor? Un aplanamiento emocional es al menos típico de las víctimas de un trauma.

Es difícil investigar sistemáticamente cómo todo esto sigue teniendo un efecto en los niños de la guerra. Las experiencias y también la capacidad de recuperación mental del individuo son demasiado diferentes. Hoy, sin embargo, muchos expertos dan por sentado que el trauma no procesado puede transmitirse de padres a hijos. Lo llaman transmisión de trauma transgeneracional.

Ebgut cambiado

"No hay evidencia científica confiable de que la segunda generación tenga más probabilidades de padecer una enfermedad mental", dice Glaesmer. Sin embargo, algunos estudios muestran: Si se agrega estrés adicional, aumenta la probabilidad de enfermarse. El alma es más vulnerable.

Ahora hay indicios de que las heridas psicológicas se heredan de la biología. Las cargas pesadas pueden provocar cambios en la estructura genética. La próxima generación es entonces más propensa a la ansiedad y las enfermedades relacionadas con el estrés. Incluso se pueden encontrar rastros de él en los genes de la tercera generación, como han demostrado los investigadores del Instituto Max Planck de Psiquiatría en Munich.

La historia se repite

Muchas historias de casos del psicoanálisis apuntan a una transmisión. "Si no se resuelve un trauma, la próxima generación tiende a recrear la historia de los padres", dice la profesora Angela Moré, psicóloga social de la Universidad Leibniz de Hannover.

Uno de ellos no encuentra descanso en ninguna parte, como si estuviera huyendo. Otro está decidido a hacer trabajos de reparación, impulsado por un profundo sentimiento de culpa. La historia se repite inconscientemente: la de una persona, a veces la de una nación. "Hay que lidiar con las experiencias traumáticas", explica el grupo de analistas. Incluso los heredados. Solo entonces podrás escapar del bucle de la repetición.

Los niños son muy sensibles a los mensajes emocionales.

Pero, ¿cómo se transmite el trauma? "La gente no se comunica simplemente con palabras", dice Moré. Pero también con gestos, miradas, el sonido de la voz, su comportamiento. Por ejemplo, cuando se pueden ver imágenes de guerra en la televisión y el padre se apaga inmediatamente.

"Un niño capta estos mensajes emocionales con mucha fuerza", dice el psicólogo social. Cuanto más siente que algo permanece oculto y tácito, más lo absorbe. Esto crea imágenes internas que aparecen en fantasías y sueños y pueden controlar inconscientemente el comportamiento.

Para descifrar esto, es útil iniciar una conversación, con los terapeutas, pero también con los padres. Incluso si ya han pasado de los 80, no es demasiado tarde para eso. Especialmente en la vejez, el pasado doloroso vuelve a estar presente para muchos, como lo ha demostrado Heuft en su obra.

Los traumas vuelven en la vejez

La vida profesional activa ha terminado, los niños están fuera de casa. Lo que queda es tiempo de reflexionar, también sobre tus propias raíces. Aumenta la necesidad de mirar atrás y ordenar la vida. Además, hay pérdidas: la pareja, los amigos, los familiares mueren. A veces es suficiente que la vejez te robe la fuerza física y la salud. "Te sientes impotente, a merced", dice Heuft. Como en la guerra.

La ciencia ha demostrado: En los últimos años de la vida, aumenta el riesgo de que un trauma temprano vuelva a surgir a la superficie del alma. Los afectados no siempre son conscientes de la conexión. "Si las bombas vuelven a caer en sueños, está claro", dice el psicoterapeuta Heuft.

A menudo, sin embargo, las personas también sufren depresión, ansiedad o dolor para los que no se puede encontrar una causa. La cuestión de las experiencias de guerra es, por tanto, importante en el tratamiento de pacientes mayores en cualquier caso, enfatiza Heuft.

Las conversaciones pueden ayudar

Para los descendientes, sin embargo, los recuerdos despertados pueden ser una oportunidad para iniciar una conversación. "Considero que romper el silencio es algo absolutamente importante", dice el experto en trauma Glaesmer.

Ella aconseja no preguntar directamente sobre experiencias terribles, sino simplemente dejarse contar el pasado. "Si se trata la guerra de forma demasiado superficial, se puede preguntar". A veces, esto da como resultado una nueva mirada a los padres, su devenir y ser, y por tanto también a su propia vida.

"Si hubiera sabido que mi madre fue enterrada después de un ataque con bomba, ciertamente habría visto mucho diferente". El psicoterapeuta escucha frases como estas con más frecuencia. "Las conversaciones pueden conducir a una mejor comprensión, una mayor cercanía", dice. Y pueden reforzar una idea importante: cuán grande es el valor de la paz.

Incluso si los horrores fueron hace mucho tiempo, las imágenes traumatizantes de la Segunda Guerra Mundial pueden regresar, especialmente en la vejez. También puede encontrar información en línea en: www.alterundtrauma.de