Menopausia

Este texto proporciona información en un lenguaje sencillo sobre el tema: Menopausia.

¿Qué es la menopausia?

La menopausia es una fase específica en la vida de una mujer. La menopausia no es una enfermedad. Durante la menopausia, la interacción de las hormonas en el cuerpo de una mujer cambia. Por eso las mujeres no pueden tener hijos después de la menopausia. Durante la menopausia, las mujeres pueden experimentar síntomas: por ejemplo, sudoración profusa.

La menopausia es una fase de la vida completamente normal. Todas las mujeres entran en esta fase en algún momento. La menopausia comienza a mediados de los 40 o un poco más tarde y dura aproximadamente 5 años. Pero eso es diferente para cada mujer.

¿Qué sucede durante la menopausia?

Todo el mundo tiene hormonas sexuales. Las hormonas sexuales más importantes en una mujer son:

  • progesterona
  • estrógeno

Estas hormonas son muy importantes para el embarazo. Durante la menopausia estas hormonas disminuyen. Es por eso que las mujeres no pueden quedar embarazadas después de la menopausia.

¿Cómo reconocer la menopausia?

Hay varios signos de menopausia.

Quejas típicas

Muchas mujeres experimentan los síntomas típicos de la menopausia. Estos síntomas son signos típicos de la menopausia:

  • Sofocos
  • sudoración intensa

Otros posibles signos son:

  • Sequedad vaginal,
  • trastornos del sueño
  • y cambios de humor.

Advertencia: estas quejas a menudo ocurren durante la menopausia. Pero estas quejas también pueden tener otras causas. Un médico puede investigar cuidadosamente las causas de los síntomas.

Ciclo menstrual modificado

Durante la menopausia, el período menstrual de una mujer también cambia significativamente. El período menstrual ya no llega con regularidad:

  • los intervalos entre períodos menstruales pueden acortarse,
  • los intervalos entre períodos menstruales también pueden ser más largos,
  • en algunas mujeres la menstruación menopáusica se vuelve aún más intensa.

Al final de la menopausia, los períodos menstruales se detienen por completo. Entonces, la mujer no tiene más sangrado menstrual.

¿Qué puede hacer con los síntomas de la menopausia?

La menopausia no es una enfermedad. Es por eso que la mayoría de las mujeres no necesitan tratamiento. Sin embargo, algunas mujeres experimentan síntomas menopáusicos graves. Entonces tal vez la terapia hormonal pueda ayudar.

La terapia hormonal

Durante la menopausia, el cuerpo produce menos hormonas. Esto es lo que provoca las quejas. Con la terapia hormonal, la mujer recibe hormonas como medicación: por ejemplo, a través de comprimidos o tiritas. Estas tabletas de hormonas luego reemplazan sus propias hormonas. Esto puede reducir la incomodidad.

Precaución: la terapia hormonal no siempre es útil y la terapia hormonal también puede tener efectos secundarios.

Los efectos secundarios peligrosos son, por ejemplo:

  • el riesgo de coágulos de sangre puede aumentar
  • y el riesgo de cáncer de mama puede aumentar.

Por tanto, un médico debe decidir junto con la mujer:

  • ¿Puede la terapia hormonal ayudar a esta mujer?
  • ¿Y es realmente necesaria la terapia hormonal?

Otros remedios para las molestias.

Varios remedios a base de hierbas también pueden ayudar contra los síntomas de la menopausia. Por ejemplo:

  • Cohosh negro
  • Árbol casto

Sin embargo, no se ha probado si esto reducirá los síntomas.

Por ejemplo, lo siguiente puede ayudar con los trastornos del sueño durante la menopausia:

  • valeriana
  • Bálsamo de limón
  • Flor de la pasión

Advertencia: los remedios a base de hierbas también pueden tener efectos secundarios. ¡Por lo tanto, siempre debe consultar a un médico de antemano!

Un estilo de vida saludable también puede aliviar los síntomas de la menopausia. Por ejemplo:

  • Una dieta saludable,
  • mucho movimiento
  • y suficiente relajación.

¿Dónde se puede obtener más información?

¿Quieres saber más sobre la menopausia? ¿O tiene síntomas graves durante la menopausia? Luego ve al médico. El médico examinará sus síntomas y le dará toda la información importante.

¿Le gustaría leer más sobre la menopausia? Puede encontrar más información sobre la menopausia aquí. Atención: este enlace sale de nuestra oferta de lenguaje simple. Entonces, la información ya no está en un lenguaje sencillo.

Atención: este texto solo contiene información general. El texto no reemplaza una visita al médico. Solo un médico puede brindarle información precisa. ¿Te sientes enfermo? ¿O tiene preguntas sobre una enfermedad? Entonces siempre deberías ver a un médico.

Escribimos los textos junto con el Light Language Research Center. El centro de investigación del lenguaje ligero se encuentra en la Universidad de Hildesheim.

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